سفارش تبلیغ
تبلیغات در پارسی بلاگ
صفحه اصلی پیام‌رسان پارسی بلاگ خبرخوان اوقات شرعی

96/4/19
4:14 ع

 

  

 
پتاسیم موجود در میوه زردآلو کاهش فشار خود را در افراد مبتلا به فشار خون بالا رقم می زند و این چنین به بهبود وضعیت سلامت سالمندان و همچنین به بهبود افسردگی در آنها کمک می کند.
Apricots.jpg
همچنین بخوانید : میوه و سبزیجات لکه دار بخوریم یا نه؟
 
فیبر موجود در زردآلو را عامل افزایش تدریجی قند خود است و با اشاره به اینکه این میوه میان وعده ای کم کالری محسوب می شود، خوردن مغز هسته ی زردآلو مضر است همچنین هسته این میوه حاوی آمیگدالین است که در بدن به تولید ماده ای تحت عنوان سیانید می انجامد که مانند سیانور عمل کرده و ممکن است در افراد اختلال تنفسی، فلج و حتی مرگ را منجر شود.
 
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت افزود:زردآلود را ترجیحاً به صورت روزانه خریداری شده و ظرف دو روز مصرف شود. زردآلوهای نرم، گوشتی و تازه برای مصرف انتخاب کرده و به هیچ عنوان زردآلود با رنگ زرد روشن را خریداری نکنید، چراکه دارای ترکیبات گوگردی است.
 
نکته دیگر در مورد نگهداری این میوه است که این میوه حتماً در زمان نگهداری در یخچال در کیسه پلاستیکی قرار داشته باشد و کودکان فقط انواع رسیده آن را مصرف کنند. 
 
 

مغز هسته زردآلو را بخوریم یا نه؟

 

 
منبع : نامه نیوز

جدیدترین مطالب
تبلیغات
جستجوگر
Google

در این وبلاگ
در کل اینترنت
صقحه ما در اینستاگرام
netcharkhi@ لطفا ما رو دنبال کنید
بایگانی
 
لینک‌های روزانه
 
صفحه‌های دیگر
دسته بندی موضوعی
 
فوتبال ، سلامت ، عکس ، جهان ، حوادث ، بازیگر ، سینما ، ماشین ، تصادف ، پرسپولیس ، سیاست ، دانلود ، ورزش ، حاشیه ، تاریخ ، ایران ، یارانه ، ترامپ ، ازدواج ، طلاق ، داعش ، امریکا ، جامعه ، تهران ، استقلال ، خودرو ، انتخابات ، اقتصاد ، اعدام ، پراید ، دختر ، زن ، خودکشی ، اتومبیل ، مهریه ، کسب درآمد ، قتل ، استخدام ، جالب ، سگ ، طنز ، حیوانات ، دیه ، پول ، بیماری ، اینستاگرام ، عجیب ، سگا ، رانندگی ، گردشگری ، هنر ، مرگ ، مسی ، دانلود آهنگ ، جنایت ، جدید ، چین ، خواننده ، رونالدو ، اینترنت ، اصفهان ، آب ، آکواریوم ، تیم ملی ، ماهی ، همسر ، موبایل ، تجاوز ، بازی ، روسیه ، سرطان ، زنان ، دربی ، درگذشت ، حادثه ، حیوان ، خبر ، ژاپن ، عراق ، بانک ، پیکان ، ترکیه ، موسیقی ، لیگ ، فناوری ، فیلم ، قاتل ، قاجار ، مرد ، هواپیما ، تروریست ، تصاویر ، تلگرام ، بیت کوین ، trump ، ایرانی ، اندروید ، انفجار ، انگلیس ، سوال ، جناب خان ، دروازه بان ، دندان ، درآمد ، دایی ، طبیعت ، شیراز ، سردار آزمون ، سلفی ، سقوط ، سرقت ، انسان ، اقتصادی ، اسپرم ، آتش ، آهنگ ، پرنده ، بارسلونا ، برانکو ، نوزاد ، ناسا ، کلاسیک ، کنسول بازی ، مرغ ، مسجدسلیمان ، لیگ برتر ، مایکل جکسون ، قدیمی ، گرفتن مهریه ، گل ، قطار ، قبر ، فرانسه ، فرهنگ ، گوپی ، مجری ، کلیپ ، مهاجرت ، نوشابه ، نوستالژی ، هالیوود ، هند ، هک ، برزیل ، بازیگران ، پژو ، بیمه ، توریست ، ترانه علیدوستی ، پسر ، پلی استیشن ، اسکار ، امارات ، سربازی ، سریال ، عابدزاده ، سوتی ، سوریه ، سیگار ، شایعه ، دلار ، دوچرخه ، جنگ ، جسد ، جریمه ، حبیب ، چشم ، چینی ، چهارشنبه سوری ، جوجه ، جایزه ، جام جهانی ، جن ، حجامت ، حذف یارانه ، خدمت ، خواب دیدن ، در ، خواب ، خوزستان ، شایعات ، سوشا مکانی ، شیر ، سرمایه گذاری ، زندان ، سارق ، رئیس جمهور ، رای ، رایانه ، رحمتی ، رستوف ، اعتیاد ، افغانستان ، اهواز ، ایرانسل ، آزاده نامداری ، آتش سوزی ، usa ، cars ، پورشه ،
صفحات اختصاصی